高考必须要焦虑吗英语

晓琳是个二胎妈妈，今年的开学季，老二也开始上幼儿园了，按照以往的体验，她认为妹妹比哥哥的适应期会更长，没想到不到一周时间，孩子就完全适应了幼儿园的氛围，每天上学之前都开心得很，和哥哥当初的表现完全不同。同样都是自己一手带大，两个宝宝的表现差距很大，妹妹一点焦虑的情绪都没有，这个原因究竟在哪里？

晓琳仔细地观察了二宝一段时间后，她发现：其实对于孩子来说，妈妈的情绪状态有直接影响。哥哥上幼儿园的时候，经常会因为焦虑而哭闹抗拒，当时她对儿子说的是：别焦虑了，这样妈妈也会不开心。而现在的她经常对女儿说的是：感觉到焦虑很正常的，但妈妈会陪着你。

在哥哥上幼儿园之前，晓琳经常用绘本故事告诉他幼儿园是什么样的？小朋友们在幼儿园做什么？带孩子出去玩的时候，也总是提醒哥哥，以后上幼儿园有很多小玩伴，要和大家友好相处，一起玩会更开心等等。除此之外，晓琳还经常带儿子到幼儿园参观，让孩子提前感受学园的环境和氛围，她希望通过这些做法，让孩子早一点适应幼儿园，这样就不会因为陌生而感觉到焦虑了。事实上，哥哥上幼儿园之后反应特别大，每天早上上学之前都会哭闹，到了班上也不太合群，老师经常反映孩子喜欢自己呆着，很抗拒和小朋友一起玩，还经常情绪崩溃而大哭。

妹妹和哥哥是同一个学园，因为已经熟悉了，晓琳没有提前做任何功课，只等问题出现了再做考虑。在上学之前的某天晚上，她很随意的和女儿说到学园，顺便嘱咐孩子说：班上的小朋友很多，老师不可能像妈妈一样随时关注你，如果有不适应的感觉也是很正常的，放学的时候妈妈会第一时间去接你回家，回家之后妈妈会保护你的。女儿听了只是似懂非懂的点点头，没想到，她入学之后的表现却非常不同，和老师小朋友的相处都很融洽。

同样是放学，面对哥哥的不良情绪，晓琳总是不断的追问，生怕漏掉一点有效信息，可是她越问孩子越不说，最后逼到母子两人情绪都崩溃。而对于妹妹，只要她愿意说，晓琳就认真的听，问到孩子不愿意说的话题，她也不会再纠结。时间久了，她慢慢从一个唠叨的“老母亲”，回归到了理性的妈妈，每天和老师沟通一下孩子当天的情况，只要没有什么特殊问题，她选择了让孩子自由成长，这个空间让自己和宝宝都不再无谓的焦虑。

最后，关于是否生二胎，晓琳建议：二胎之后，变化最大的其实是父母，与其说是给孩子“生个伴”，还不如说是妈妈的再次成长，面对各种生活中的琐事，焦虑情绪是很正常的，先别急着去否定和摆脱，应当学会接纳，只有家长状态良好，孩子们才会更好的成长。

原因如下：

1、实际上，这是一个很好的心态，只是别太过了，因为您这是负责任的一种态度。只要是有了责任感，才能把事情做好，也是做好事情的一个前提。 

2、但是，如果感觉好累或者消耗大量的心力，就是有一点过了，解决的办法，（我的体会，不知道您适用与否）把那件事情写下来，然后定下最后的解决方案和日期，把每一个步骤都想好，这样，当您写完的时候，会感觉非常轻松，剩下的事情就是照着去做就行了。

  
3、可能在做的过程中，又会出现思想的反复，又会过多地想，这时要学会控制住自己，当然如果是好的对问题解决有帮助的想法，同样马上写下来，如果没有带着纸笔，可以暂时写在手机的记事本上，这样也就不会想了。

如果没有一个明确的思路，而是在那里没完没了的空想，那就要学会放下，自己心理要想着放下，或者转移注意力，去做一些别的事情，这样，过会这个问题只要能解决一次，下次就有经验了，解决起来也就容易多了。

4、要加强学习，提高能力和修养，这也是解决这个问题的关键。

焦虑的心情子：

1、无知的焦虑从来都是错的,而过于忙碌的人一定会迷失方向。

2、要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。

3、混前途,不混青春,玩头脑,不玩生命,为价值,不为金钱,信情义不信命运。

4、心理学家马斯洛指出:心理上的安全感指的是- -种 从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一一个人现在(和将来)各种需要的感觉。安全感是决定心理健康的最重要的因素。

5、其实每个人都一样,有开心就有难过,有幸运就有倒霉的时候。我们会觉得难过,无非是因为我们跟想象中的自己，很有距离。当我们失去了耐心的时候,那我们会失去更多。焦虑感越发强烈,无力感就越发强烈。