何庄乡是革命老区,在抗日战争时期曾是晋冀鲁豫根据地的重要组成部分,1945年行政区划隶属山东省宁津县第六区,后隶属道口乡。1964年12月划归吴桥县,建何庄人民公社,1984年改为何庄乡。1996年乡镇区划调整,将北牟乡16个行政村、何庄乡32个行政村合并为何庄乡,乡政府驻地设在何庄村。1997年,面积55.6平方千米,人口2.6万,辖何庄、大李会试、小李会试、北靳庄、王园子、西林庄、东林庄、宿李庄、陈杨庄、堤下王东、堤下王西、堤上王、堤下刁、堤上刁、南李庄、北李庄、北于庄、张金马、孙落雨、王马店、崔道口、于川、小张庄、陈庄、东刘家阁、尚集、前尚、小王庄、前林庄、小高庄、高田庄、小金庄、北牟庄、小魏庄、米庄、周庄、赵家楼、李古台、大魏庄、后街、前街、梅庄、王庄、韩庄、东王家坊、北侯庄、东谢庄、董家奄48行政村。
早起,很多人做不到。而做到的人却会觉得赚到了,并且不愿意再去赖床。
1
养成早起习惯。
在早晨,空气很好,窗外有鸟语花香。醒来后,关掉闹钟,先伸个懒腰,然后直接坐起来,穿衣服,拉开窗帘,外面的晨光照射近来,一瞬间就不觉得困了,精神超级好。
然后做几组拉伸动作,神清气爽。
有一段时间比较困,早晨起不来,我就把呼啦圈放在床头,睁开眼睛就可以看到,然后穿着睡衣我就开始转呼啦圈,五分钟之后,身体发热,精神涌现,再也不觉得困了。
这是我早起的小窍门,你也可以试试。
一段时间后,到了固定的时间点,自然就会醒了,然后睁开眼睛,觉得很舒服。
2
给自己定个目标。
如何培养早起习惯呢?可以给自己定目标。
早起后一定要有事情做,要不然早起会失去意义,而我们也会失去早起的动力。困意会逐渐袭来,最后只能回到梦中。
早晨起来后,时间完全都是自己的。
想一想,很多人喜欢把事情推到晚上去做。晚上,本就一身疲惫,坐车回到家,再处理点事情,你确定可以把目标完成吗?
而早晨,精神最佳,精力最盛,没人打扰。所有的时间都是自己的。
你想做的重要的事情,你想做却没来得及去做的事,都可以在早晨完成。
然后你会发现成就感满满,以一个很好的状态开启一天的工作。
这种感觉很爽。
如果你想去跑步而没时间,那么久早晨去跑吧!沐浴在晨光下,迈开腿,流出汗;
如果你想读书却没有合适的状态与时间,那就早晨来读书吧!没人打扰,静静地沉浸在书本中吧!
如果你想写作,那就早晨开始吧!把脑袋里想的都倾泻笔端,不用憋在心里一天,想写就写。
如果你想吃好的早饭,就早起做饭吧!做自己喜欢的,搭配出营养最适合自己的,吃完后饱饱哒的去上班。
3
给予自己奖励机制。
这是后续跟进。可以在一个月的时候赏自己一次旅行,或者是一顿大餐。
也可以在某个早晨,醒来后,不起床,进行晨起冥想,反思最近的自己,为自己拟定接下来的目标。
我们的时间不多,要把美好的事物享受一遍。晨起,就是一个很好的机会。
躺在床上,会让灵魂失去很多精彩美好的体验。
想早起就早起吧!加油!
我是月华,如果我的答案可以给予你帮助,就为我点个赞吧!
《永寿庵》是晋剧传统戏《鲛绡帕》中的一折,剧情表现的是北宋神宗时宫廷内部斗争的一段曲折离奇故事。
正宫申妃被西宫张月英陷害,被皇上打入冷宫。申妃逃出后流落永寿庵为尼。后来,其子慈云往南唐救驾,出征前闻知母亲音讯,与内侍刘祥赶往永寿庵相认。申妃拿出珍藏的鲛绡帕两幅,一块交与慈云,一块留在自己身旁。
慈云走后,西宫张月英闻知申妃下落,差人火烧尼庵,申妃得人相救方才逃出。慈云征南唐得胜回朝,铲除了奸佞张文炳和西宫张月英,与母亲申妃团聚。
唱段
紧二性小突辘子:我的儿下南唐不见回转,倒叫我在尼庵常把心担。将身儿打坐在大佛宝殿,忙打开佛家经细观一番。
导板:劝世人做好事念佛行善。
三花腔:一朝天子一朝臣,你争我夺都枉然。皇宫院也不过迷雾虚幻,富贵花本是那过眼云烟,
女儿出嫁与儿子结婚的心情是不样的,女儿出嫁最不舍的,一定是父亲。
身边的同学朋友包括小编,自从有了女儿,生活中就是各种的“女儿奴”情景了,女儿就是自己的底线了。
闺女现在一岁半,看到这个话题,我的脑海里就不断的浮生出幻想,我幻想过很多画面,很多情景。
但是这个画面,是重复了很多遍,闺女一席纯白婚纱,明艳动人,我满头白发,颤颤巍巍,我夺过话筒,说要讲几句,灯光调暗,最煽情的音乐响起,我艰难吐出小文,闺女哭了,她身旁那二货也哭了,我微笑站立,噙着
泪。。。艾玛好感人!
看看我们可爱的网友们女儿出嫁时是怎样的心情
以前有个笑话是这样的:一家人招了个上门婿,洞房花烛夜,宾客散去,奴婢安歇,小夫妻圆方,只有新娘子父亲在堂前徘徊,老妻来叫他回房睡觉,他指着新房那边说:“小畜生在那里放肆呢,你教我怎么睡得着啊?”
可能,这就是“女儿奴”们的真正内心戏吧!
亲爱的读者朋友,女儿出嫁时,你们会是怎样心情??欢迎随时关注点评,肥皂漫谈,我是小肥皂,分享各种小话题!在这里,倾听你的情感故事,感受你的生活心声!