如何判断自己是什么脱发类型？应该怎样选择治疗方法！

我是高中开始掉头发的，母亲看到我掉发多，说是压力大，睡眠质量欠好！高三放暑假，睡觉质量好了，吃的也好了，但是掉发的状况没有好转，每天早上起床都不敢用梳子梳头发，怕把头发梳没了...逐渐的整个人都有些自卑起来，还好母亲发觉到了我的变化，帮我打听到了《黄梭茂疺录》一文，叫我跟着做就行，依照里边的知识来做了，到4个月时，头发又跟从前相同稠密了，开心到飞起！ 现在把我知道的告知给咱们：
1、平时可以多吃含碘质丰富的食物。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发新陈代谢；
2、要有开朗乐观的心情，保证每天充足的睡眠；
3、洗头小佐料。在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。

问题分析：你好生发是目前治疗脱发比较有效的方法主要是针对脱发时间超过一年毛囊完全坏死的永久性脱发是利用毛囊移植的方式将后枕部健康的毛囊提取出来然后种植到脱发区域从而实现头发的再生.
意见建议：初植上去的毛发开始有休止期，约需3-6个月不等，在休止期内刚植上去的毛发可能还会脱落，但过了休止期后植上去的毛发就开始复苏，长出新毛发来，此后将不易脱落。而且现在的生.发技术已经非常成熟了，只要选择一家正规的医院，基本都能保证术后的恢复和美观效果的。