爽翻天的感觉。希望你也能放弃一个不爱你的人,如果你也想尝试放弃一个不爱你的人有多爽,可以尝试以下办法:
1、认清现实消除预期
首先,你其实自己很清楚,一个人爱不爱你,是完全可以看出来的。当一个男人开始敷衍你,宁愿抱着手机也不愿意抱着你的时候,你就该明白,有些爱已经开始消亡了。放弃一个不爱自己的人之所以很难,是因为自己内心不愿面对现实而且还抱着一些期待,总以为他还是默默在爱着你,但是事实可能并不是如此。因此,放弃一个不爱自己的人,必须学会认清现实并从此消除你对你们关系的预期。
2、放弃一个不爱自己的人,需要做一次有仪式感的告别
当你认清现实也消除了复合的预期之后,你就要为你们的过往,做一次有仪式感的告别。这样的告别可以是,你把他所有的资料都删除,所有的礼物都扔掉,所有相关的回忆都封尘。总之,从此往后,你就彻底死心,和他再无瓜葛了。当你有了这样的仪式之后,你才会真的死心,真正的放下。告诉自己,从此天各一方,永不相见。
3、放弃一个不爱自己的人,需要你填满所有的空暇时间
上面说的前两点,都是从你的心智层去解决问题,而现在这一点,是靠外在因素来帮助你自己。研究证明,当你无所事事时,你的悲伤就会被无限放大,而当你忙忙碌碌时,你的情绪就会自然地收缩,所以转移注意力无疑是一个治疗伤口的好办法。