九年级女学生

现在青春期年龄还小身体还会继续生长发育，但是能够长多少很难说身材高低取决于父母跟遗传有关系，补充维生素d，可以吃钙片没有必要打针补钙也不可能加快骨骼生长。饮食要规律，不能挑食厌食晚上10点之前按时睡觉多运动。