8个的不起眼的坏习惯，正在损害孩子大脑

这8个不起眼的坏习惯正在损害孩子的大脑!

这8个习惯可不容忽视!

只有积极向上的生活习惯才更有益于孩子的治理发展，让孩子变得聪明!

坏习惯一：甜食吃太多儿童智商较低

不听话哭闹的时候，爸爸妈妈总会习惯性地用糖果、蛋糕等甜食来哄孩子，却没意识到，这样其实培养了孩子吃甜食的习惯。

但是，很多吃甜食过量的孩子不利于大脑地发育。囚为孩子的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素，这些营养物质主要是通过日常三餐来摄入的，而过多的甜食会损害孩子的胃口，降低食欲，孩子不愿意吃饭，摄入的蛋白质和维生素变少了，就会导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

坏习惯二：进食过饱让大脑供血减少

家长们总会给孩子设定饭量，要求孩子一定要把饭吃完，就算孩子不愿意吃了，还是会想尽办法哄骗孩子把饭吃完。但人体在进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早哀智力减退的现象。

坏习惯三：忽略早餐导致大脑营养供应不足

有时候孩子会因为上课迟到而来不及吃早餐，饿着肚子上学，可是会影响孩子的智力发展的哦!

据研究，吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素甚至是不吃早餐的孩子情绪和精力下降会相对较快。因为不吃或少吃早餐会使人的血糖低于正常的供给量，容易导致大脑的营养供应不足，所以长期不吃早餐不利于大脑的发育，导致孩子变笨。

坏习惯四：少言寡语让孩子脑子变慢

语言表达能够很好地锻炼孩子的逻辑思维，让大脑活跃起来，如果孩子长期不说话，习惯了少言寡语，大脑没有得到应该有的运转和发育的话，容易变得迟钝影响智力的发展。生活中，爸爸妈妈应该有意识地鼓励孩子说话，让孩子讲述一下学校里发生的事情，或者给爸爸妈妈讲一些小故事，让孩子在说话的时候通过思考来促进大脑的运转。

坏习惯五：身体患病时坚持学习会造成大脑损害

一些父母把学习看得太重，就算孩子生病也要求孩子坚持上学，生怕他落下功课等。但是孩了在生病的时候坚持学习，不仅学习效率会降低，还容易造成大脑的损害。在孩子身体不适或者生病的时候，应该让孩子有充分的休息时间，让身体和大脑有充分的时间进行修复，并多补充一些维生素等营养物质。

坏习惯六：不愿动脑加速退化

锻炼孩子大脑的最佳方法就是鼓励孩子多思考，只有在思考的时候大脑才会大量地运转，思维也会变得活跃起来。反之，如果孩子长期不愿动脑，什么事情都不想的话，可是很容易加速大脑退化，原本聪明的孩子也会变得笨笨的。

坏习惯七：睡眠不足影响发育

充足的睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，大脑经过了一天的运转，需要靠睡眠来做好调整，为第二天的工作做好准备。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会加速脑细胞的衰退，影响智力的发育。

而且儿童时期的睡眠中，不仅大脑得到休息，而且孩子的身体也在睡眠中得到发育，充足的睡眠有利于孩子长高。

坏习惯七：单调环境下智力发育迟钝3个月

每个家庭都有特殊的氛围，一些家庭每大都说说笑笑的，十分热闹，但也有一些家长的性格比较安静，所以家里的气氛也会变得单调。但是，孩子的成长环境可是很容易影响到他的智力发育的哦!

对于这些家庭来说，爸爸妈妈可以多利用光线、颜色音乐等来给孩子创造一个丰富多彩的环境，在阳光充足的吋候打开窗让室内变得亮堂起来，给孩子买一些色彩丰富的衣服和玩具，在孩子睡觉前为他播放一首舒缓的音乐等等，都能让孩子感受到环境的刺激，有利于孩子的成长。