我怎么老是有不祥的预感

心里可能紧张或者压抑了。可能最近听到看到一些事，隐隐约约在心里会有些纠结。建议把最近心情不好的原因好好回顾一下，如果是学业、工作方面的压力就要摆正心态，调整好，努力来积极面对。如果是人际关系或者感情问题，就要多沟通。
有时候可能什么事情也兄拦没发生，是看到的书电影，甚至只是睡眠的原因，这样子绝尘首就要睡前喝牛奶，别让大脑兴奋，等到有睡意再睡觉。
都是个并数人经验，希望帮到你。

和你心情有关系.你要每天听几个笑话然后就没这感觉了.

= = 自然现象呗