克服妒忌心的窍门有哪些？

【1】反嫉妒——他嫉妒你，你找到他的优秀反过来嫉妒他。

当你身边的同事运团对你产生嫉妒心的时候，这个时候你要用逆向思维的方式，俺记住你的同事，也就是说看到你同事身上的闪亮点，你的夸奖和赞美他他记住你的同时，你也嫉妒她，这样他的心里旁歼橘面就会好受很多，可能对你的一些小动作就会少一些，这个方法非常有用。

【2】找平衡——找到自己的弱点，让同事心里平衡一些。

实际上同时对你的嫉妒，一定是心里不平衡所导致的，所以要找到这个平衡点，找到自己身上的弱点，然后把自己的这些弱点和自己的同事进行沟通改春和交流，让你的同事心里找到平衡，这样的话，这种嫉妒心就会大打折扣，你的情况就会反败为胜。

【3】多背后——对于那些嫉妒你的同事，要在背后使劲，千万不可当面有动作。

这一点也非常的重要，多在背后说你同事的好话对于嫉妒你的那些同事，一定要背后使劲千万不要当着同事的面同时进行较劲，这种较劲，最后吃亏的一定是你，要知道，你的同事心里面一旦对你产生嫉妒，如果你处理不当的话，他就会采取进一步的行动，这样对你极其不利。

【4】勤沟通——和大家多交流是化解这个问题的根本。

和同事进行更多的沟通和交流，也是化解嫉妒这个问题的重要方法，只有和大家多交流，同时对你的了解才会更多，甚至在同事面前还要多露出一些破绽来，不要让你的同事把你当竞争对手来对待，这样对自己才是有利的。

1、需要认识到妒忌的危害，会对人的身心造成伤害，在预防的时候要努力做到心胸开阔，陈志友善，豁达积极些。

2、不要和别人的长处比较。妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关。

3、需要自信则厅逗些，即使某方面不如别人，要看到自己的长处，人不是每个方伏敬面都比别人厉害的，技不如人也不是什么丢脸的事情。

4、调整自己的外表和内在，优化自我形象，有助于克服嫉妒。比如改变发型、减肥健身、化妆、改变穿衣风格、增加知识储备、增长见识、提高内在气质等，这些都有利于提高自信心，消除嫉妒的感觉。

5、所谓输人不输阵，不管成功与否，气势不能丢。当然，有魄力并不是胡搅蛮缠、咄孙卖咄逼人，这样只会显示你的虚弱和嫉妒。有魄力是一种坚定的，相信自己一定也能成功的信念。