睡觉时一直开着音响放音乐会降低睡眠质量吗

2023-04-11 16:35

2023-04-11 20:45

科学角度我就不知道了。不过睡眠质量应该会差点，因为我听著音乐睡不了！

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2023-04-11 19:20

不一定，要看你选择的音乐和你自己本人的状况决定，选择好的音乐本身有一定的催眠作用（音乐也是可以治病的），反而让人睡得很舒服很深。当然那不适合于所有的人，要具体问题具体分析。

2023-04-11 18:02

有!那是潜在的!

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