冬天~冬天吃萝卜夏天吃姜有什么养生作用?
2023-02-20 16:20
冬天吃萝卜不仅可以补充维生素,缓解眼部疲劳,还可以帮助人们抵抗寒冬。萝卜还能生津止口,冬天空气干燥,身体虚弱的人容易干咳,吃萝卜可以润肺止咳。夏天吃生姜可以抵挡暑气,增强抵抗力。
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生姜性温味辛,可解表散寒,温中止呕,化痰止咳,夏天阳气较虚,吃生姜正好可以起到温补以助阳气的作用。
而萝卜味甘性寒,可下气,消食,利尿,润肺,去痰,解毒生津,在冬天阴气在外,而体内阴气虚阳气实的情况下,食用萝卜可以助长体内阴气对抗阳气,因此冬吃萝卜夏吃姜,便是冬夏养阳,秋冬养阴的一个典型的体现。
冬天吃萝卜有助于,促进体表寒气的新陈代谢,能够更好地抵御寒气,夏天吃姜,有助于排除体内的寒性物质,也是能够起到一个驱寒的效果
冬天吃萝卜有滋阴润肺,止咳化痰的功效,而夏天吃姜有发汗,排湿气的作用。