冬天～冬天吃萝卜夏天吃姜有什么养生作用？

冬天吃萝卜有滋阴润肺，止咳化痰的功效，而夏天吃姜有发汗，排湿气的作用。

生姜性温味辛，可解表散寒，温中止呕，化痰止咳，夏天阳气较虚，吃生姜正好可以起到温补以助阳气的作用。
而萝卜味甘性寒，可下气，消食，利尿，润肺，去痰，解毒生津，在冬天阴气在外，而体内阴气虚阳气实的情况下，食用萝卜可以助长体内阴气对抗阳气，因此冬吃萝卜夏吃姜，便是冬夏养阳，秋冬养阴的一个典型的体现。

冬天吃萝卜不仅可以补充维生素，缓解眼部疲劳，还可以帮助人们抵抗寒冬。萝卜还能生津止口，冬天空气干燥，身体虚弱的人容易干咳，吃萝卜可以润肺止咳。夏天吃生姜可以抵挡暑气，增强抵抗力。

冬天吃萝卜有助于，促进体表寒气的新陈代谢，能够更好地抵御寒气，夏天吃姜，有助于排除体内的寒性物质，也是能够起到一个驱寒的效果