人到中年之后，想要活得轻松在生活中需要明白什么道理？

不要要得太多，随时调整好自己的心态，注重自己的健康和自我修养，追求越简单越好 ，对于名和利，不可以过于强求

想要活得轻松的话，那么就要明白，不是自己的事情就不要多管闲事。

首先就是要有好的心态，在生活中心态真的是非常重要的，做最好的自己，不去干预别人的生活，会让自己活得特别轻松，再就是要懂得身体健康永远是第一位的，不要总是让自己活得特别的辛苦这也是非常关键的。