自己安慰自己的方法

自己安慰自己的方法，最重要的是心理暗示给自己加油打气，然后还可以通过物质方面满足自己的小愿望来提升幸福感，自信心。

写自己今天发生的事；写自我肯定清单；写导致自己不高兴的事，并且分析自己不高兴的原因，并从中分析吸取的失败经验，并用反方向思考这给我带来了什么启发。
或者听听励志音乐，并跟着唱，以鼓励自己。
或者看看励志电影，看看电影里主角是如何勇敢面对、克服困难，再看看自己现实中那小小的困难，激励自己能像电影主角一样勇于面对！

看你所经历的事情而决定，一般的情况下会采用心理暗示方法，就是自己对自己说，没有关系的，我一定可以的。只要自己对得起良心，脚踏实地的做事情即可。