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回避型的人,该如何自愈呢?
2022-12-05 10:20
2022-12-05 13:11
可以看一些愉快的电影,也可以听一些愉快的音乐,也可以听一些愉快的电台,也可以与自己的好友聊天,也可以出去旅游。我觉得这些方式都是可以自愈的。
更多回答
2022-12-05 12:07
阅读相关类的书籍,找到自己出现这个问题的原因,然后有针对性的去解决问题,还可以寻求心理医生的帮助。
2022-12-05 11:31
这样的人可以选择做一些事情,比如给花浇水,或者是做甜点,看喜剧,一个人单独呆着就会自愈。
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