非常有需要,尤其是目前压力大的人
情绪饱满,娓娓道来,内容实用,引人入胜。
有情绪困扰的人可多好好听听,感情疗愈!
受益匪浅,持续更新!👍👍👍😸😸😸
讲的清晰易懂,贴近生活,每天必须追随的铁粉。
专辑质量好,内容通俗易懂,很好主播音色让人感觉很舒服,值得推荐!!!
主播的声音很好听,边听边学习怎样能更好地控制好自己的情绪!点赞👍
超赞!请大家一定要听呀!非常收益
播音好,内容好,超赞👍
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
太棒啦,现在情绪出问题的人太多了,抑郁症、孤独症、自闭症额的人越来越多,应该多关注他们,这本书太能够帮助很多人,多多推荐,让更多的人看到。