精神健康讲记

精神健康讲记 

17年电台主播，一级播音员，身心健康，李辛，中医

精神健康讲记 

身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心声的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。

精神健康讲记 

本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，以及...

精神健康讲记 

身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定、思想清晰、精力充沛的状态。

精神健康讲记