健健康康就看看健康

健康是一个系统工程：均衡的营养，好的情绪管理，适量的运动，充足的睡眠必不可少。

你的大脑会生病，并非遗传基因早注定，罪魁祸首，正是你每天所吃的食物！麸质、碳水化合物和糖，就像“沉默的杀手”，在你毫无知觉的时候，已对你的大脑与身体造成永久的损害。含有麸质和高碳水化合物的食物，是健康杀手！

想交流和进我的读书群的听友，威563045427，备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担社会责任的全方位平衡人生！我们强调成功是积累的，成长是复利的，能力是可以可以训练的！当你喜欢我们的文化，一定会...

因为身体跟机器一样的，也是需要平时注意保养，才能够使身体健康，首先要养成好的生活习惯，包括饮食，起居，然后定期对身体进行检查，了解身体的情况，其次，要经常参加身体的锻炼，增强体质和免疫力。

为什么茶被誉为“万病之药”，茶对我们有多重要？如何健康喝茶？

医生们经常通过观察患者的“脸部情况”，分析“内脏”健康状况，帮助患者找出适合自己的健康养生方法。咨询加vx：gcd21556，欢迎交流！身体健康的人，脸色红润而有光泽，血气充盈；不健康的人常常变现出多种异常脸色，如苍白、潮红、青紫、黄色、黑色等。...

明一老师  颜彪华三同源心明堂创始人人和康学院执行院长心中医联盟创始人深圳市林芝缘中医馆馆长...

浙江科学技术出版社成立于1980年初，是一家以出版高水准科学专著，应用技术读物和大众读物为主旨的综合性地方科技出版社。2004年底转制为企业，是全国最早的文化体制改革试点单位之一。建社以来，共出版理、工、农、医各类科技图书及普及读物8000余种。坚...

健康是掌握在自己手中的。大部分的病，是由于我们的情绪造成的。情绪怎么来的？分别心造成的。有情绪，就是执着在某一个点上了，连续执着三个小时以上，刺激你情绪的化学元素就会沉淀在你身体的细胞里，从而造成阻力，微循环就不通畅了，日积月累造成病。...

节目内容:分享饮食与健康的关系，合理的膳食与饮食比率的搭配能够调理身体。

卒中发病率最高，致残率高，为此我们做了这期脑脑细胞血管单元治疗策略

塑身、健体，14种健脑方案让你获得梦寐以求的身体。