健康养生

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Hi，大家好！我是听雨free

健康，是最大的财富。养生，是获取健康的重要手段。坚持养生，让我们更加健康幸福！

从今天起我会定时分享“健康养生”小知识，让大家了解到，中医养生强调的是“治未病”，即通过调整饮食、锻炼、保持良好的心态等方法，预防疾病的发生，保持身心的健康。

希望听友们在评论区留言并与我互动，我会根据大家意见，更新所需内容，谢谢各位听友们！

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