做自己的心理医生

让你受益一生的自我疗愈心理学
输了心态，你拿什么去拼
所谓强大，就是能管好自己的情绪
优秀的人从来不会输给心情。人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力。只要我们能够掌握一定的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生。