做自己的心理医生：现代人的心理困惑和自我疗愈策略丨改变人生，从掌控心理开始

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心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术，因为心理学跟你的生活息息相关，无论是学习、工作、婚姻、社交等，心理学的知识都无处不在。这本书重点不在于教授读者那些深奥的理论，或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理，而在于逐步引导读者，让读者能像心理医生一样思考，用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态，用心理学的方法去解决自己面对的问题。

作者简介：李文博，女，河南漯河人，中共党员，小学教师，在中华魂主题教育活动中被评为优秀辅导员，在网络创新大赛中荣获先进工作者。平时爱好写作，曾在教育系统内部报纸上发表文章。

志远的书房
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沫辰之恋
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彩云深处海鸥飞999
非常适合当代人的心理阅读书籍，而且很多案例，也很贴近现实生活，不枯燥，没有太多专业术语，适合心理学小白读
雪粒安
主播声音很清晰，关于心理学的内容也是很吸引人，更新很及时。勤奋的人，加油！！！
蘑菇蘑菇我啊
做自己的心理医生、成为完善人格的自己，对心里的小孩说句辛苦了，以后我来照顾你吧♡(*´∀｀*)人(*´∀｀*)♡揉揉
米小圈辍学了
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白云bluesky
人生就这么一回，想开点，不要活得太纠结。在这本书中告诉我们一个道理:若不想将人生过得一团糟，最好的做法就是先从自身改变，做好自己的心理医生，才能治愈自己，就像壁虎的断尾重生，植物的自我修复都是一种治愈，人生也是如此，需要我们不断地修复和自我疗伤，才能活出精彩的人生！老师新书📖已上架，喜欢的朋友订阅收听走一波喽😎
沈修罗云狂
这本书可以帮助我们像心理医生那样思考，运用心理医学的方法解析自己的心理状态，并用心理学的技巧解决我们面临的问题。我强烈推荐这本书。阅读这本书后，我们能够更好地认识自己的内心状况，学会运用一些心理技巧来调节自己的情绪，应对生活中的挑战。不仅如此，书中讲解的心理学知识也可以帮助我们更深刻地理解人类行为和思维的本质。总的来说，这本书不仅为我们提供了一种解决心理问题的方法，更是拓宽了我们对于心理学的认识，让我们更好地认识并管理自己的情绪，建立更健康的生活方式这本书是一份珍贵的心理学指南，它能够启迪我们的思维，使我们像心理医生一样来探究自己的内心世界，借鉴心理学的思维方法来解决我们面临的问题
王子_utz
第二次收听这本书，喜欢主播的声音非常温柔、治愈，也对，心理学了解的更深入透彻，更系统，值得推荐
无所谓东西
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