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【顶级成长教练,线下万元课程,上千学员验证】
【了解情绪,知己知彼;搞定情绪,一劳永逸】
控制不住自己情绪的人,能力再大也无用。
三国里的张飞之死,其实很憋屈:他不是在战场上慷慨赴死,而是被自己的情绪杀死了。听到好兄弟关羽被害,他首先就抑制不住哀伤,血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵,要他们日夜赶造兵器,想要马上为兄弟报仇。最后部下范疆与张达忍无可忍,只好趁张飞又再醉酒时,将他刺杀在军营里。
没人否认张飞能力很强。但能力这么强的人,最后却得不到一个理想的结局。控制不住自己情绪的人,能力再大也无济于事。
坏情绪会影响你的健康!
你以为坏情绪只会影响自己的心情么?No!心理专家胡明瑜告诉你,坏情绪真的会影响你的健康。不良情绪是高血压,冠心病,心律失常,慢性肠胃病,甚至是癌症的重要原因!
真正有能力的人,是懂得控制自己的人。他们并不是没有情绪,只是不被情绪所左右。没有人天生懂得控制情绪。学会情绪管理,你才能成为真正的强者。
《胡明瑜:情绪管理36计》,将中国传统国学智慧与西方心理学、灵性学贯通,通过【核心理念】、【案例教学】、【实修练习】三大板块,为你解析最突出、最普遍、最实际的情绪问题,并给出最实用的的操作方法。
老师的声音很好听,内容讲得比较详细,我是一个比较容易被情绪左右的人,有时候点自卑心理,听了老师的课以后觉得正能量满满,心态也变好了许多,不再觉得内向是缺点了
满满正能量,听完老师的讲解,心里霍然开朗,讲解的通俗汤懂,非常接地气儿,感觉心里放松不少,听君一习话,胜读十年书。
我常被情绪左右 无心做正事 改变不了别人 无力化解矛盾 人际关系处得不尽如人意 自己身心俱疲 健康状况每况愈下 听了胡老师的课 卡到了改观的希望 表示感谢!
内容实用,讲解清楚,赞!
声音很好听,而且能帮助我恢复平静。
很实用的,我是个很容易焦虑的人,解决了我的一些问题
听了后觉得很有收获,老师的声音也很喜欢!听完还想反复听,比如夫妻之间沟通那节课,如何更另一半表达自己的愤怒就很有实操性,我非常喜欢,感觉老师分享了一个超棒的点子,以前没人告诉我这么好的东西,谢谢老师!
感谢老师录制了这个节目。我听啦,对我非常帮助的。老师的客观客观,举例我都听明白啦。老师的声音也很温柔,听着让人很舒服。这个节目实很多,对心理学不了解的人,偷窥了一些心理学的专业知识。更加了解了社会上人与人,相处的秘诀。促进大家更好的交流,希望大家都能关注老师的节目。
第一次知道该软件,第一次听和购买的课程是胡老师的情绪管理。真的感觉很好,虽然只有 6集,但是每听一集都很有感触。在此之前的自己就是一个很不懂得管理情绪的人,生活的总是各种抱怨,感激老师的课程
为什么我们会搞不定情绪不同的情绪会给我们带来什么价值?女性幸福力资深导师胡明瑜老师为有情绪困扰的人,长期压力大的人,想改善人际关系的人带来情绪管理课程。情绪本身...
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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
这个书写得还不错啊,会继续关注下去,会继续听的。