情绪疏导练习

情绪疏导绘本 

冥想 | 情绪疏导 

节目主题：冥想-情绪疏导主播介绍：张丽春，10年心理咨询经验适合人群：释放压力，疏导情绪主播寄语：冥想是让身体处于高度放松状态，并在这种状态下保持镇静、专注和顿...

情绪疏导 | 心理支持 

清理、删除；导正、调频；联线，冥想；用正念滋养内心，让疗愈抚慰创伤。

14节情绪识别与自我心理疏导 

疫情期间的我们每个人都生活在焦虑不安、恐惧愤怒等等情绪状态当中，14节情绪识别与自我疏导，整合了情绪管理、冥想放松等多科学认识情绪、合理疏导情绪、自我放松练习、...

情绪管理|做情绪的主人|情感|心里健康|情绪疏导 

情绪是人类情感生活中重要的组成部分，是我们对事物和事件的主观感受和体验，反映了个体对周围环境的态度、情感状态和生理反应。情绪可以是喜悦、愤怒、恐惧、悲伤、惊讶等...