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节目主题:冥想-情绪疏导主播介绍:张丽春,10年心理咨询经验适合人群:释放压力,疏导情绪主播寄语:冥想是让身体处于高度放松状态,并在这种状态下保持镇静、专注和顿...
清理、删除;导正、调频;联线,冥想;用正念滋养内心,让疗愈抚慰创伤。
疫情期间的我们每个人都生活在焦虑不安、恐惧愤怒等等情绪状态当中,14节情绪识别与自我疏导,整合了情绪管理、冥想放松等多科学认识情绪、合理疏导情绪、自我放松练习、...
情绪是人类情感生活中重要的组成部分,是我们对事物和事件的主观感受和体验,反映了个体对周围环境的态度、情感状态和生理反应。情绪可以是喜悦、愤怒、恐惧、悲伤、惊讶等...