我们每个人不管在工作和生活中都有习惯性的行为。好的习惯能让自己的工作和生活有更好的规划;帮助我们摆脱负能量，拥有健康的生活;可以提高效率、行动力，打造良好的人际关系。这里给大家提供一个形成习惯的指南！
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讲得很好，本身应该是有很丰富的经验吧，听了受益匪浅