改掉坏习惯之二：赌博

要想改变赌博的坏习惯，就要对自己进行恐怖提问“如果我继续玩老虎机，我的家庭会怎样”“我就没有时间陪伴家人，最坏的可能就是妻离子散”。如果再加上“愿望提问”“如果我不玩老虎机会怎样”，“我就更有时间陪伴家人，了解他们的烦恼”。每天坚持就可以改变赌博的习惯。