坚持好习惯之十四：心理健康

现在心理健康有问题的人非常多。要想保持好的心理健康，建议每天记录今天的喜悦、快乐和幸福的事，因为这是“正面思考”习惯。如果只看到事物不好的一面，人就很快出现心理问题。