听了王成老师的冥想口令做完很舒服。很棒
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打坐冥想辅助音乐
正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力,其前提是不评判指责自己和自己的体验
生命只在刹那间展开,若无法全心与这些刹那同在,我们将错失生命中最宝贵的事物,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、...
伴着治愈柔软的能量女声,引导你探索你内心深处的能量。让你在面对不断变化的外在世界时,拥有一份安定,宁静,智慧。拥有正念的思考方式去面对生活中发生的一切。随...
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