正念冥想儿童版

走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

打坐冥想辅助音乐

生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物，而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。

正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力，其前提是不评判指责自己和自己的体验

在忙碌了一天过后，给自己一个安静的空间，与自己相处，感受呼吸与自然的共鸣。闭上双眼，专注当下每一次气息的流动，让焦虑如云朵般消散，身心逐渐舒展...... 每天十分钟，睡前或者清晨、或者自己一个人的时候，让我用声音一起陪你走进心灵深处，找到那份...

冥想教会我们带着心去生活，让我们更好地安住当下。

伴着治愈柔软的能量女声，引导你探索你内心深处的能量。 让你在面对不断变化的外在世界时，拥有一份安定，宁静，智慧。 拥有正念的思考方式去面对生活中发生的一切。 随着不间断的练习，你会惊讶的在生活中发现自己积极的改变。

叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮助我们把管道生意做大做强！通过系统学习如何获得成功! ...

正念冥想|6天正念儿童冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：6天正念儿童冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节...

莫守MineSoul的原创冥想音频系列。正念冥想，时时陪伴。“抟气致柔，能婴儿乎？”正念习练，以呼吸为注意力的锚点，帮助我们感受松弛，回归本有的状态与智慧。

正念冥想|365天古琴版正念冥想|冥想引导|舒缓放松，助眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天古琴版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，舒缓助眠给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给...

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正念冥想|365天土元素版正念冥想|冥想减压|静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天土元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们冥想减压|静心放松给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自...

正念冥想|365天金元素版正念冥想|冥想减压|静心放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天金元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们|冥想减压|静心放松给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自...

冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念)，并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...

通过正念的练习增强注意力的专注强度和持久度，增加内源性专注的良好品质

收集可以带领孩子练习的冥想练习

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈30天正念生活方式冥想这个专辑的练习将会让你更好的将正念冥想带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助...

正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精神训练中，强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下，以及对当下的一切观念都不作评判。因此...