慧舍书摘 | 《正念 此刻是一枝花》

慧舍正念书摘 

我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。实际上，我们所能拥有的一...

慧舍书摘|《正念养育》 

初为父母养育孩子是世界上最辛苦的一件工作，也只是一件很复杂的工作，但是，却没有专门训练父母的学校，做父母似乎是件无师自通的事儿。如何构建和谐的亲子互动，养育身心...

慧舍书摘｜《正念禅修》 

【内容简介】《正念禅修》是对自己的善意和宽容，正念，让人每一秒活在当下；正念，助你重新认识和善待一生。正念理论正成为全世界的一个热门话题，但它并非只是一种好的想...

慧舍书摘-《正念领导力》 

我们为什么需要正念领导力要回答这个问题,我们先要了解什么是正念(mindful）的状态。如果当下你是有正念的,那么你在自己的生命中就是临在的，而你此刻的体验将…...

慧舍书摘《八周正念之旅》