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初为父母养育孩子是世界上最辛苦的一件工作,也只是一件很复杂的工作,但是,却没有专门训练父母的学校,做父母似乎是件无师自通的事儿。如何构建和谐的亲子互动,养育身心...
【内容简介】《正念禅修》是对自己的善意和宽容,正念,让人每一秒活在当下;正念,助你重新认识和善待一生。正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想...
我们为什么需要正念领导力要回答这个问题,我们先要了解什么是正念(mindful)的状态。如果当下你是有正念的,那么你在自己的生命中就是临在的,而你此刻的体验将…...