慧舍书摘|《正念养育》

慧舍正念书摘 

我们一直都处在“思维”的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为“强迫性思维”的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。实际上，我们所能拥有的一...

正念养育 

如何构建和谐的亲子互动？如何养育身心健康的孩子？如何帮助孩子化解紧张焦虑？如何帮助孩子提升情绪控制能力？如何提升孩子专注力？“正念养育”知道答案！！！理论＋生活...

正念养育 

正念养育 

正念养育 

这是我在育儿过程中，参考使用的一本书籍，分享给来到这里的你——爸爸、妈妈、祖辈、老师。我们并不知道我们的孩子在十年、二十年后，或即便是五年后将需要什么样的知...