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冥想的英文为Meditation,是瑜伽中非常珍贵的一项技法,是实现入定、打开心结、疗愈身心、提升心灵,走向觉醒的绝佳途径。冥想字面上的解释:冥,就是泯灭。想,...
心理与心灵的疗愈,小常识,知识点,传播爱。
人生只要保持希望,跨过去就会等到春天。春天来了,愿我们永远不要失去发芽的心情。
疗愈抑郁症、焦虑症、强迫症…
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