*本课程为【训练营】,只听音频无法完成学习,请务必添加入营客服微信,进入社群学习
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你是不是经常为这样的自己而苦恼?
年初定了梦想清单,年末发现完成度为零;
信誓旦旦办了健身卡,下班却只会葛优躺;
自信满满地报了很多课程,常常半途而废。
其实,这些“拖延”和“懒惰”,本质上都是行动力缺乏的表现。并不是你真的比别人懒,而是你的自我认知出了问题。想搞定拖延,你需要的是正确处理自身情绪,纠正认知偏差,真正唤醒和强化行动力。
21天行动力强化训练营将带你走出这些人生困境。通过专业的心理学知识,帮你塑造积极的心态,重构正确的自我认知,告别拖延,过有效率的人生。
【你将收获】
1.21天养成「立刻行动」的习惯
从课程学习到作业打卡,助教全程监督,你的行动力从这里开始
2.打卡训练,记录每一步成长
每一次的打卡记录都是知识的沉淀,帮你快速掌握行动力秘诀
3.国家二级心理咨询师团队答疑解惑
学习不孤单,强大的助教团会陪你一起成长
【适合谁学】
1.说到却永远做不到的拖延症晚期
2.经常情绪低落,容易焦虑的人
3.对生活没有自信,缺少积极心态的人
无意中看到的课,听了第一节就停不下来了,毫不犹豫地买了。我的拖延症终于有救啦,跟着船长一起消灭焦虑~~~
用行动干掉焦虑,把心理学从天上的理论变成地上的实操,这是这门课的意义所在。很多人浑浑噩噩,不知道自己的方向在哪里,那是从小在压抑的环境下长大,不允许表达内心,长大后听不到自己内心的声音。于是拖延,迷茫,抑郁寡欢……
我是柳州八中的初一孩子的家长,我的儿子现在青春叛逆期,😓表扬他,孩子说虚伪!唠叨他,他一句话“哼╯^╰~”。经过船长梁晓玲的《7天家长提升训练营》,我第一次知道:做一个合格的妈妈,也应该要提前培训上岗!现在和孩子关系在转变,我也给儿子在双11买了台手机
又到年底了,是该清一清自己的愿望清单了改了20年还没改过来的拖延症,就靠船长了!
长得好看 声音亲切 内容有货 手动点赞
一直拖延症 听过梁晓玲老师的课之后感觉豁然开朗!期待继续学习!!年
行动力卡壳,行动回避,拖延症,总是到最后一刻才行动。其实道理懂了很多,还是行动力不强,听了7天自信提升训练营,发现训练营打卡的模式对自己的行动力提升有帮助。希望21天下来,真正能成为行动力超强的人。
参加了7天训练营,收获颇深。从早期的痛苦记忆中终于解脱出来,回忆自己的高光时刻,憧憬美好的未来。毫不犹豫来参加船长的训练营。增加自己的行动力,一起加油,摆脱拖延症。
喜欢听船长的课,行动力21天希望能治疗我的拖延症,让我不焦虑,变自信!
行动是最有力的进步,最怕明明有野心却又自甘平庸。进化论·行动力专栏,陪你认知行动,敢于行动。
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活...
能帮助你的人是你自己,也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?书中金句一个...
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阿德勒心理学——“勇气”系列大合集:《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不逃避的勇气》《无畏的勇气》《活出自我的勇气》《不计较的勇气》《不教养的勇气》《勇气的力量》...
敷衍和肤浅,是这个时代鼓励的利器,但也是最无用的。 这个老师每字每句都像箴言,敲打着我们这些用眼睛活在碎片信息时代的懒癌症患者。 隐隐感觉这是一个神秘的行动力之旅,感觉我需要这样被虐虐。呵呵呵呵,感觉不错。