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情绪”这个词来自于拉丁语，本义是“行动起来”，所以情绪就是生活的发动机。正面的情绪可以促使孩子们做出好的行为，而负面的情绪有时却能将孩子们淹没，从而做出破坏性的...
这是打开孩子智慧心门的绝佳方法，还提升孩子的专注力，帮助孩子提高学习效率，开发右脑，调节情绪，增强积极思考能力等。
走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生
通过呼吸练习、冥想练习，让自己学会专注、学会放松，身心平和。
