食养食疗儿童版
中华食疗大全以本草纲目为基础，选出适合中国人饮食的药食同源类（可食用药物、植物、矿物）更好的健康养生之道
本节目主要讲解八大体质和中医全科病证的食疗方案。八大体质食养包含：阳虚体质，阴虚体质，气虚体质，血虚体质，痰湿体质，瘀血体质，气郁体质，湿热体质人的食疗配方及方法。中医全科病证食养包含：1.中医内科病证食疗（例如，感冒，咳嗽，哮喘，心悸，...
脾胃的状态对一个人的健康影响十分大，拥有好的脾胃，是拥有健康的前提。本专辑将带来一些养脾护胃的食疗方法，以帮助大家吃出好身体。
外行人往往以为人人都会补，事实上“补”是一门非常深奥的学问，不掌握正确的方法，无论怎么补也白费力气。要补而有益、慢慢积累，才能自然而然地达到强身健体延年益寿的效果。 国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“...
人的一生，没有什么比健康长寿更为重要了。懂得饮食养生之道，掌握我们健康的主动权，让自己和家人都能够健康，这是人生幸福的基础需求。本课程从食疗、养生、中医、易学、道学的多个层面，为我们阐述养生的原理和方法，让我们透彻掌握身心健康的法则，感...
中医食疗养生智慧，一听就懂，一学就会！
黄帝内经中的中医食疗养生智慧
欢迎来到“养肝护肝绿色食疗营”，15年影响一亿人读书学习，1000户家庭实现财务自由，一千万人获得身心健康。欢迎加入，微信：A13071368202（备注：轻断食）
黄帝内经中的中医食疗养生智慧
回归最自然的生活方式.对食物乃至一切事物放下执念,你自然就能瘦下来,并获得心灵的自由。中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治...
黄帝内经中的食疗养生智慧
节目介绍：扁鹊云：安身之本，必须于食，救疾之道，惟在于药，期先命食以疗之，食疗不愈，然后命药。欢迎收听实用型中医健康科普节目《食医谈食疗》。主播简介：郑玉海（字方言），毕业于辽宁中医药大学，进修于北京中医药大学。具有注册中医师，注册中药师，国家公共营养师资质。作为核心编委，编写了《新编临床中医学概论》。特别擅长以内外结合、中西结合、针药结合的方式，运用平衡理论，解决人体的“未病”以及疑难疾病的康复。同时是中国红十字会---人体器官捐献志愿者。<...
养生保健是一门科学，不能一蹴而就，也不能靠一种灵丹妙药或者“一招鲜”就能包治百病。简单地说，合理膳食、适当休息、适量运动、良好的心态是保持健康的四大支柱。从中医的角度来说，天生万物以养人，食物也各有其功效，根据个人的体质状况适量摄适宜的...
湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本 肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。 这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性为“黄色、粘黏、异味、易形成燥火”，对人体造成健康隐患。 湿气进入血液，会引起各类心脑血管疾病，三高、粥样硬化、血管硬化、脑出血等； 湿气进入脏器，会出现脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾囊肿、癌症等； 湿气进入淋巴，会引起过敏、各类皮肤病、淋巴炎、淋巴结节、淋巴癌等； 据统计，每个人的肠道中存在着1.5kg到30kg不等的湿气，故祛湿应从肠道着手，再逐步祛除血液、脏器、淋巴等处湿气，其他方式疗效甚微，或是易反复发作。 如果想详细了解，请听本专辑第一条音频《16分钟最全面的湿气解读 每日更新
健康是财富，要健康就要从合理饮食开始!饮食是科学，是文化，是健康人生的保障。随着生活水平不断提高，人们更加注重生活质量的提高，特别对健康长寿和养生佳肴的追求日益迫切。我们既希望从中品尝到人间美味，又要从中找到防病、治病、养生、美容的“捷径...
介绍各种食疗食材和方法
听罗大伦老师教你四季食疗：春夏秋冬，体质不同，补法也不同
【饮食减肥】通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。【饮食减肥】帮你摆脱节食，吃减肥药，运动的痛苦；全程操作简便，不吃药，不挨饿，不节食，无身体副作用，要减肥，健康瘦才是关键！【减肥目的】不只是改善肥胖的体型，苗条身材，穿衣好看，更加主要的是改善亚健康状态，健康的美下去，追求美，更加追求健康的美。
食疗减肥，通俗来讲就是：通过改善一日三餐，从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法，食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。
