演讲焦虑的情绪问题
节目内容：关于焦虑问题的自助书主播介绍：空灵心灯—心理健康咨询二级心理咨询师三级健康管理师家庭教育指导师绘画分析师家庭治疗师婚姻家庭指导师IPET讲师适合人群：心理学爱好者 需要缓解焦虑人群 焦虑人群周围的人你将收获：为您面对焦虑问题以及缓解...
温老代表作《解读苏南》《三农问题与制度变迁》《解构现代化》《八次危机》《全球化与国家竞争：新兴七国比较研究》等小编持续为您更新解读为了让更多人听到温老的声音投投月票欢迎评论或转发！
你是否认为焦虑的想法和感受，正在阻碍你创造更好更丰富更有意义的生活？你是否认为重拾美好生活的唯一途径是减轻你的焦虑？这常常意味着你需要控制和转变你的想法，感受和记忆。当你认同这样的观点时，有没有意识到这个固有的观点是做你自己是不好的，你...
焦虑不可怕，可怕的是你不知道自己和孩子正在经历焦虑的折磨，没有有效的方法来处理它。 本书结合心理学理论与作者本人大量的临床咨询经验，为千千万万被焦虑情绪困扰的家庭提供容易理解、便于操作的方法，帮助你释放自己的焦虑，养育阳光、快乐、心里强大...
这期课程涵盖的理念和方法很多来自于美国卢斯亚尼博士的自我训练内容，同时结合我本人多年的自我成长和咨询经验得来的。通过课程的学习，希望您做自己的教练和咨询师，改变自己的人生 。通过十二次的课程，为自己做一场精神愉悦的心理训练 ，你最终会相信...
情绪管理远离焦虑 主播薇【 6 9 4 7 8 2 8 9 8 】厚德老师一个人最可怕的就是内耗，别人的一句话会拿出来反复咀嚼，过度的分析思考以及自我否定，这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬，陷入精神的内耗，其实就是进入了情绪的陷阱，如何让幸福不被困住...
有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法！运用正念——经过研究证明，对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法！简单易操作，听音频指导，坚持每天练习即有效果！建议《正念禅修》的书也看一看！...
一本能把日常生活对号入座的情绪读本。到底什么是情绪化?不同的情绪对人的影响有多大?女性总是情绪化的吗?怎么才能做到情绪自控?这本书告诉你答案。本书是李筱懿畅销作品《情绪自控》的修订迭代版。多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、最终落得凄...
本专辑专治扰乱你生活的各种焦虑，让你与焦虑断舍离在当代社会，焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样，套在每个人的头顶。当家庭关系不和，孩子总闯祸时会感到焦虑；当天气炎热，做事效率低下时会感到焦虑；当时间紧张，工作任务重时会感到焦虑；当开车上路，...
情绪管理远离焦虑 主播薇【 6 9 4 7 8 2 8 9 8 】厚德老师一个人最可怕的就是内耗，别人的一句话会拿出来反复咀嚼，过度的分析思考以及自我否定，这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬，陷入精神的内耗，其实就是进入了情绪的陷阱，如何让幸福不被困住...
海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧心源儿童情商训练创始人。代表作儿童情绪调控力手册《情绪密码》 慧心源情商【微群】在线家长课堂，为全国各地的家长朋友普及最科学的育儿心理知识。咨询老师入群微：13264384100 适合听众 3-16岁孩子父母 海英博士将近20年的临床咨询经历，积累了丰富个案经验和深厚的理论基础，创办了慧心源儿童情商学院，以成熟的心理实...
情绪梳理课，如何才能远离“焦虑”情绪？一味的发泄并不能彻底缓解，只有找到其中原因，才能正确缓解，面对用户职场人、创业者，焦虑是现代人的“通病”，如果不能正确缓解，很可能会带来恐惧、愤怒、抑郁等不良情绪，影响到正常的生活、工作。那么，我们...
不要相信人品，要相信人性；这句话，但凡你能刻在自己的骨子里，并且无论在人际关系，还是在亲密关系中，坚信这一条，你都会少走不少弯路，也会少受到伤害。
人心情不好时会闷闷不乐，需要调节一下心情，比如深呼吸、打打球，或者泡个热水澡，让心情变得轻松。每一个人都有自己排解情绪的方法，古人也一样。在古代，可以读书开阔心境。“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许？为有源头活水来。”这是...
《怎么缓解考试焦虑紧张情绪》专辑，专为备考学子量身打造！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解析焦虑症结。从心理调适到作息规律，从呼吸法到放松技巧，一步步教你轻松应对考试压力。免费音频标题系统化，付费音频深入剖析，助你轻松备考，无焦虑，赢...
你是否具有以下困扰：◎ 总是感到挫败◎ 总是为某个特定事件苦恼◎ 发现自己总沉浸在自怨自艾中◎ 美化放不下的事情◎ 在自卑中挣扎◎ 沉迷于负面情绪和想法中只要我们带着这些消极的想法和情绪，它们就会影响我们的处世态度、健康状况和人际关系，也会妨...
摒除一般自救书要人积极、开心或是放轻松，却无法解决问题的套路，作者爱丽丝·博伊斯博士直击构成不同类型焦虑的根源，将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法，转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门，并帮助我们应对五大焦虑陷阱：过度犹豫不决、反...
帮助800位严重焦虑者重获新生超值的365天线上训练营，全心呵护心灵的礼物价值千元（仅售199）的线上训练营，包含五大服务内容：1、30节认识情绪与疗愈情绪课 + 40节冥想引导场景课2、每日指导训练，打卡总结，建立正念生活习惯3、N次专家答疑与语音课程，...
本书包含对焦虑的全面认识、浮躁是人生最大的敌人、莫让浮躁毁灭自己、很多烦恼都是自找的、生气是对自己的酷刑、患得患失只会失去更多等内容，全面、客观地讲解焦虑给人生带来的影响和危害，并引导听众如何更好地掌控自己的情绪、轻松愉悦地享受人生。本...
人不免会遇到挫折与困难，有些事情物质没法解决，有些事情家人没法帮助，还有些事情只能自我救赎，谁都难以躲开这样那样的心理坎坷，西粮期待这样的一部有声读物能打开你的心结，让你重拾自信，并开启新的生活，让过去的随风散去，让未来的如约可期
工作、家庭、生活。常常让你感到烦躁不安、压力太大？如何突破困境？你关心的问题，答案就在书里。为你萃取5部关于焦虑的畅销经典精华。听权威专家为你支招。心理学教授教你认识焦虑，化解焦虑。让你逃离焦虑的“陷阱”。成为更强大的自己。本课程由心理学...
本专辑主要通过分享NLP心理技巧，配合绘画说明引导，帮助广大听者朋友轻松掌握有效心理调节方式，拥有一套轻松美好自我心理调整法！NLP是神经语言程序学（Neuro-Linguistic Programming）的英文缩写。是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。故此，NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。也因此，NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言...
