读书融入生活的演讲稿
每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。 只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更近一步。 这本书会教你如何与负面情绪共处，也会教你通过认知解离、保持正念等方...
活在当下，并且全身心地去生活-------接纳自己的过往，接纳自己的记忆，接纳自己的恐惧以及接纳自己的悲伤。走出痛苦，拥抱生活。
《跳出头脑，融入生活》基于前沿的心理科学和治疗方法，阐述了一种新的思维方式，快速发展的方法，该方法能够改变你生活中的方方面面。
《跳出头脑，融入生活》，一种新型的有科学依据的心理治疗模式；一本有方法有练习的非传统自助类书籍。每日更新，和你一起ACT。
我在北大开了一门暑期课，《系统论与系统式心理治疗》。有朋友想选课，去年因为疫情暂停了一年，今年重新开课，但不能校外选课。所以我自己把课程内容做了录音，请人整理出来，索性放在公号上。如果你对系统治疗感兴趣，这套讲稿可以作为一个入门。总共32...
我们可以从佛教的角度去阅读，《心经》中所涉及的佛教概念需要我们去仔细理解。从当代的角度去阅读，《心经》中所讲述的内容是具有现实意义的，因此我们需要把它应用于当代的生活中。如果你喜欢该内容，诚邀收听《圣严法师讲《心经》》
张炜的散文《融入野地》的有声朗读。读名家散文，伴午夜好眠。
每日分享读书的智慧，日日精进
1、读书可以增加谈吐的质量和深度。知识就像呼吸 一样，吐纳之间，方见人的气质和涵养。最不济也能唬一唬那些一点书都不读的人。获得某种程度上的优越感，而优越感某种程度上又是建立自信的一种方式，这是 读书最明显的一个功效。也是相当一部分人想要读书...
儒家思想文化（论语）
本书为樊树志教授几十年讲述明史的讲稿整理而成。讲稿从基本知识讲起，既把这一领域最有权威性的观点介绍出来，又附带介绍作者自己的见解。书稿文笔流畅，讲解透彻。对明初、明末的特定时期，对党案、海禁、经济发展等专题，对从皇帝到大臣乃至当朝百姓的...
《美国讲稿》中的六篇讲稿，是卡尔维诺的精神在舞蹈，他用专业的肢体语言，给你看小说的艺术和气质，他的宇宙观仿佛火炬在燃烧，引领我们走进他的洞穴，如此浓烈，如此华丽。在本书中，卡尔维诺对自己近四十年来小说创作实践的丰富经验，进行系统的回顾和理论上的总结、阐发。作者广征博引，结合自古至今，从意大利到欧美各国许多文学大师的创作实例，从理论与实践的结合上，对文学创作的本质特征，对小说的构思，对艺术形象的作用及其与想像、幻想的关系，对文艺理论批评的现状等一系列问题，做了详尽、周密的论述，切中肯綮，富于见地，是研究小说诗学的一部力作。尤其值得注意的是，卡尔维诺清醒地意识到，当今人的认识和当今的文学，暴露出越来越明显的局限性，他努力地探究，流传千百年的文学模式、范畴，在未来的世纪，是否还有生命力；在未来的世纪，是否存在一种可能性，用一种新的生存与写作的方式，来替代旧的生存与写作的方式。
《文学讲稿》用于了解纳博科夫的艺术观。不同于他的文学创作，在这部《文学讲稿》中，纳博科夫以简洁明晰的语言、深入浅出的方式，明确地表达了他对所讨论作品的看法。可以说，观点鲜明、独到是这部《文学讲稿》的一个特点。《文学讲稿》的另一个特点，是从本文出发，从分析作品的语言、结构、文体等创作手段入手，抓住要点，具体分析，充分突出了作品的艺术性，点明了作品在艺术上成功的原因。《文学讲稿》还有一个特点，即较多地引用了作品的原文。这一方面保留了此书原为课堂讲稿的本色，另一方面也具体说明了作者的见解是如何形成的。饶有意味的是，经过纳博科夫的讲解，作品中那些原来并未显示出深长意味和特殊价值的文字，就像突然暴露在阳光之下的珍珠，骤然发出绚丽的光彩。
在大陆，王小波、苏童、阿城、止庵是他的忠实粉丝在台湾，朱天文，唐诺是卡尔维诺不余遗力的传播者在香港，梁文道说他一直在准备谈卡尔维诺，可是一直没准备好权威版本，全面修订2006年单行本译本，并增补卡尔维诺各作品自序、后记、注释等重要资料知名设...
当传统文化融入生活……茶艺书法香道唐卡……撸猫逗狗……录书拍戏…………的生活日常……~~~~想不到趴~~~~哇咔咔咔咔咔~~~~音魔东方，沁润文化。如初优雅，乐享人生...
节目主题：开心的读书生活从这里开始。书籍信息：这个专辑会记录下干饭人开心的读书内容。内容重点：这个专辑会从《三字经》开始陆续收录我们的文化瑰宝，期待有共同爱好的你，来一起品读…
◆情商修养◆人际关系◆子女教育◆气质修养提升◆情绪释放◆音乐感受◆形体礼仪◆美文朗诵◆时装搭配◆色彩语言◆家庭美育◆心灵疗愈◆精神减压等！❤️要活得精致，做个心灵富有的人，一生都丰盈充沛！并且靠自己努力去追求自己想要的一切！
跳出头脑，融入生活-心理健康新概念ACT阅读本书时，你一定要在整个过程中带上自己的怀疑，甚至也可对此不以为然。如果你愿意将自己所学的知识应用在这些怀疑和不以为然上，这也绝不会有什么害处。尽管这本书不一定有什么作用，但在整个进程中你也要带上自...
