别让压力拖垮你

小孩叫害羞，成人叫社交恐惧症害羞就是感到不好意思，胆怯怕生或者是怕被人嘲笑，心中不安。害怕说话，害怕和别人亲密相处，害怕在公共场合发言，甚至会发抖，浑身颤抖，吐词不清。主要表现：第一，生理性的症状，面红耳赤，脉搏加快，觉得心脏跳的很快，出汗等等，；第二，出现过分的敏感，偏于极端的关心别人对他的一些看法的一种心理状态，表现于逃避人或者是情景，免得受到一些潜在的批评，同时一个侧面的反映就是不敢抬头，避免引起注意；第三，过分关注自己，典型的害羞者很顾虑自己，处处放不开，很...

        是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为，是我们的言语，是我们的一举一动……习惯是一种见微知著的力量，于细枝末节中扭转乾坤！习惯是日经月累之后形成的细节，它影响甚至决定一个人的性格、事业、情感和命运！       人生不过是无数习惯的总和，学会观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，就能让人生与事业脱胎换骨！        习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习...

俗话说：万恶懒为首！一个人身懒，毁了健康！心懒，毁了梦想！ 懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。懒惰是一种精神上的依赖，也是一种负面情绪的表现。一旦背上了这个包袱，整个人外表的表现都会无精打采、游手好闲，什么事都不想做。这样子既不能享受劳动过程中的乐趣，也享受不到收获...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 作者通过事例展示生活特别是职场中人们的情绪表现，采用电影式回放方式让读者站在第三方的立场上，来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析，逐层剖开，演绎各种情绪产生，发展和灭失，...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在当下竞争激烈的职场，却有着一个普遍存在的现象——拖延，之所以说普遍是因为上至管理层下至员工，都存在这个问题。大家都司空见惯，成了一种征候——拖延症。拖延不但使得工作效率低下...

不能掌控情绪何以掌控人生与你一起度过轻度抑郁症

本文选自德加尼亚所著的《别让烦恼取笑你...

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性格在人的一生中起着至关重要的作用。人从来到这个世间那一刻起，就注定要为命运奔波。“命运本非天定，成败自在人为。”性格即命运，一个人的性格将根本性地决定着他 未来的前途。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 哲人说:“你的心态就是你真正的主人。”伟人说：“要么你去生命，要么是生命你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”《别让心态毁了你》用故事和道理告诉年轻的读者：影响我们人生的绝不是...

【内容简介】生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝囊气……仿佛你的人生总有生不完的气。只要脾气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤...

成长的心灵需要呵护告别玻璃心，做最棒的自己

心态是我们真正的主人一位哲人曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”一个人有什么样的心态，就会有什么样的人生：积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富；而消极的心态则反之。

癌症有自愈倾向，防范癌症比防范炎症更方便癌细胞不过是身体的坏孩子，别做被癌症吓死的傻事改变你的不良个性与生活方式，癌症自会远离你癌症，1/3与你的个性有关，2/3由你的生活方式”贡献”

分析了抱怨产生的原因、抱怨对个人成功的危害，更重要的是从各方面详细阐述了远离抱怨的智慧和方法，引导那些有抱怨情绪的人正确认知抱怨，并教会他们如何放下愤怒、放下怨恨，学会释怀、学会感恩，从而消除抱怨情绪，缓解压力，使内心获得洗礼与升华。

生活中，你会为了各种人与事生出种种怒气、闷气、闲气、怨气、窝气，仿佛你的人生总有生不完的气。只要牌气一来，似乎立刻火冒三丈，想骂人！想打人！想摔东西！甚至肺都有快被气炸的感觉！结果说了不该说的话，做了不该做的事，伤身又伤心，伤人又仿己，还于事无补。到最后只能自己默默品味后悔的苦果。生气就像一枚极具破坏性的炸弹，一旦爆炸，不仅让你变得烦躁，使你的心胸越来越狭窄，而目还会严重摧残你的身心健康，加速你的衰老。人生不如意之事十有八九，学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。一个人，只有控制好自己的情绪，调节好自己的心态，オ能承受现代生活的高压力，才能用理智赢得幸福的人生。

没有人不渴望成功，但大多数人却和成功擦肩而过；不想再迷茫、虚度，让我们一起倾听找到答案。作者经历：中国台湾海巡部队士官；台湾屏东科技大学MBA；昆山仁宝电脑职业经理人；嘉善誉丰汽配职业经理人；泗海龙源品牌联合创始人；十年管理经验，四年创业历程。

快乐不是拥有的多 而是计较的少

《别让急脾气害了你》一书详尽地分析了急脾气对人生各方面的危害，比如影响人际关系、阻碍事业发展、影响生活质量、使人丧失进步激情、浪费人生光阴等等；同时阐述了远离急脾气的智慧和策略，以便帮助读者更好地认知急脾气的危害，更快速地摆脱急脾气的不...