别让情绪害了你

将紧绷的弦松一松

摆脱紧张，让心灵从容

不要苛求自己

保持理性，避免紧张情绪

永不放弃

磨炼战胜挫折的意志

在最黑的土地上开出骄艳的花

挫折是人生的财富

想哭就哭，缓解悲伤

直男悲伤，承认不幸才能战胜不幸