养生类要

拥有好的脾胃，是拥有健康体魄的前提，养生必先养胃，胃好才能活百岁。本专辑会为大家揭秘伤胃的一系列不良习惯以及如何才能养好胃。

秋季是万物收获的季节，归结秋季的特点，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的气候变化及人体生理变化特点，合理安排起居，才有利于养生保健。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询

养生误区需注意！很多人在养生时候会说专家说吃什么就吃什么？那么现在社会上充斥着太多不宜的养生观点，今天这个专家说要吃这个，明天那个专家说不能吃这个，那么到底吃什么才能起到养生的作用呢。其实每个人的饮食习惯各有不同只要掌握一些大的规则，即...

“养生要旨，健康全在”其实这句话是想告诉大家养生要主抓核心，切勿盲目，那样既浪费了时间，又浪费了个人的精力；本专辑从各个方面来为大家讲述一些养生健康方面的知识，让您在收听节目之后能有所收获。欢迎您的收听...

播讲人：百合养生，养的是生生之机。而保生六要，便是这生机的关键。节饮食，令你轻身耐老延年。慎风寒，令你周身百节通利。惜精神，令你聪明智慧安定。戒嗔怒，令你身心自在逍遥。习劳苦，令你体魄强大健壮。安睡眠，令你气血充足饱满。这是养生方，也是祛病方，吃了这六味大药，便可保大家身心安康，长命百岁！

健康养生•养生三要和我一起来养生本专辑，将为大家带来一些养生知识希望能给大家带来一定的帮助

【内容简介】对于埋头工作的人来说，忽视自己健康的同时，也忽视了潜藏着的疾病。也许一些容易忽略的“小毛病”，正是你的身体在悄悄向你发出警讯。这本书给你全方位的健康管理知识，让你学会照顾自己，让你下半生活力十足。【作者/主播】作者：宇琦，何佩...

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来，为农事活动提供了科学依据。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。...

本专辑主要是播讲健康类的预防 保健 中医养生，特别是有关中老年人的健康饮食，作息，衣食住行方面的，基础病方面的预防和保健。

从《士商类要》来看明代徽商经商之道陈学文明代日用类书中对于经商活动记载十分重视，尤其是一些有文化的商人，根据自身行商的经验，撰写、编纂了对于经商有实用价值的书籍，我们称之为商书...

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

《口齿类要》是明代医家薛铠、薛己父子撰著的一部口腔病专著，在研究我国早期口腔病医学发展史方面占有重要地位。书中口腔病与西医病名简明对照如下：茧唇——唇癌、唇部肿瘤唇肿胀——单纯性口唇溃疡唇裂——口唇皴[cūn]裂唇口肿白——唇癌口疮——口腔溃疡、疱疹性口腔炎口舌生疮——口腔溃疡、维生素B族缺乏症口舌糜烂——复发性口腔炎齿痛——牙神经痛、牙髓炎齿动——牙周病牙痛连脑——颌骨骨髓炎齿根肿痛——齿龈肿痛、齿龈脓肿齿缝胀——牙周病发热齿痛——化脓性根尖炎、齿龈脓肿咽痛——急性单纯性咽...

传古圣先贤精神养真气之法

老年人养生需要多注意细节，及时补充体能，让自己在一个健康舒适的环境内获得较好的养生体验。当人步入晚年之后，由于身体机能的衰老退化，很多方面的抵抗力与能力都相对于年轻人来说差很多。可以说每个阶段都会有不同的养生之道，所以尤其得注意才行，因此老年阶段养生好那就意味着身体好，这也是增寿之道！

冬天如何养生？？？每天十分钟，读千年养生经典，悟万年长寿之道！播出时间：每天清晨七点主播：小周老师 十一年三甲临床，三十年中西医，自然科学传播者！丝路卫视（小周话养生）百集主播！使命！让千万个家庭五代同堂

健康是生命的最佳状态，是人生最宝贵的财富。为了使这个财富长相伴，永相随，我们就必须学会一些健康养生方面的知识，关心自己，善待自己。

欢迎大家收听《中华养生宝典-娱乐养生宝典》宋涛/著 制作团队（夜空聆、喜韵音坊） 本书简介：《中华养生宝典-娱乐养生宝典》集实用性、科学性和可操作性为一体，将历代养生学家关于养生的经典观点全部奉上，从食物的营养构成到饮食养生等细节一一讲述。挑...

每天听听美妙养生音乐，让你的心情每天都美美哒~~~~

分享一些养生，保健的知识和小方法。感谢和大家一起学习。