二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。
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节目内容:二十四节气(养生法)主播介绍:通过24节气养生,自己练习,不喜勿喷适合人群:喜欢养生的朋友你将收获:喜欢的朋友,可以关注我
人生在天地之间,人类的活动及生活方式要与天地相应,根据季节的变化,来调理自己的养生原则,有利于身心的健康。
二十四节气的含义立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。雨水:降雨开始,雨量渐增。惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。春分:分是...
2000多年前,《黄帝内经?素问》指出,"四时阴阳者,万物之根本"、"圣人春夏养阳、秋冬养阴,以从其根"。春夏秋冬,四时交替。古人根据太...