工作压力应对与管理
这是一门简单易学的职场压力应对与情绪管理的实操课程。《压力应对与情绪管理》是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践，沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南，结合具体场景，特别围绕情绪管理技巧、放松训练、调用社会支持系统、化解职场冲突、...
“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。
情绪与压力管理非常实用的技巧分享王洁雄老师国家2级心理咨询师.家族系统排列导师.NLP执行师熟悉NLP.系统排列.心理学.灵性.儒释道.中医各种门派善于运用潜意识沟通.直接找到客户的创伤的根源几百例成功的心理咨询个案经验.
1、工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、人本心理学的相关技术，将帮助您：3、科学认识压力，并掌握应对压力的策略4、掌握方法，当下调整情绪，拥有一颗随喜心5、掌握方法，自我滋养，在办公室即可放松身心，舒缓压力6、探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法，建立新的思维路径7、掌握方法，提升内心力量，无论面对何种困境，均能轻松面对8、掌握爱的艺术，悦纳自我，让爱流...
嗨大家好，你是否已经掌握了处理压力的技巧了呢？1.你知道应该怎样正确地看待压力吗？压力总是存在的。你需要压力来发展你对某事的兴趣，没有压力也就没有乐趣。每种压力类型有其特殊的抗压技巧，你知道你是腹型、脑型还是脚型吗？2.你知道应该如何对待日...
课程背景：作为职场人士，你在工作中是否会遇到以下情况？1.给上级报告时：长篇大论，大述特述，不知所云, 上级不耐烦？2.和同事沟通时: 东扯西拉，啰里啰嗦，不得要领，同事不喜欢？3.写工作报告时：没有思路，文字堆砌，逻辑混乱，报告不通过？4.主持会议时： 主题不清，会而不议，议而无果，会议不顺畅？……课程目标：1.引导学员建立结构化思维模式，并能有机结合灵活运用2.掌握结构化思维的4个基本特征，实际运用于职场工作3.运用结构化思维的全脑表达16个招式，让你的表达高大上4.使...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 面对新时期我国宗教状况的新形势、新变化和宗教管理工作面临的挑战，如何正确对待和处理宗教问题，切实提高做好宗教工作的能力，本书从学习党的宗教理论政策知识和做好宗教管理工作等方面...
【内容简介】讲述了一个个如何在困境中开拓进取，最终成功突围的故事。本书故事可读性和实用性强，让读者在阅读的同时轻松掌握危机公关技能和实战策略，是社会人士由弱转强、转祸为福的智慧宝典。【作者简介】郑一群先后出版《卓越管理者素质修炼》《用心...
具有20多年企业中高层管理经验和20多年培训咨询实战经验的实战派培训师李庆远老师讲授的操作性很强的，并可以用课后行动方案在企业落地生效的课程。课程大纲认识压力压力的定义，对情绪和压力的反应发现压力积极方面分析压力的起因压力是如何导致压迫的认识压迫提高抗压迫的能力做好应付压力的准备理解，限制和清除烦恼接受不可避免的事实建立自己的支持系统保持做事和生活井然序提高管理时厕的能力锻练身体以增强适应性均衡的饮食（抵抗压力的食物）学会放松自己放松方法（超觉静思法）情绪管理的要诀（文字内容...
情绪压力管理应对： 在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？ 如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？
用故事讲述法律，围绕企业商业秘密保护，用特工007、唐僧西天取经、刘邦项羽逐鹿中原等故事，帮你保护好商业秘密
正念觉知
“酒店安全与危机管理”这门课程是现代化酒店的经营者、决策者及全体员工必须了解和掌握的智慧学。是申老师在北京香格里拉饭店10多年工作实践的总结，课程中的许多经典案例，是申老师亲临第一线与他的团队一起，用香格里拉危机管理思想和应对预案进行处理...
本书写作的宗旨在于：教你在有需要或期望之时，如何才能尽管去做达到高效和轻松的最佳境界。我已经探求了很长一段时间（也许你也曾尝试过），一直希望找到下列问题的答案，即做什么，什么时间去做，以及如何去做。根据2 0多年发展和应用提高效率的新方法的实践，我可以断言，没有一种万能的解决方案。当你跋涉在每天、每周乃至一生的漫长旅途中，没有任何一种软件产品、研讨会、一流的个人计划手册或者个人使命的宣言，可以简化你的工作或者代替你作出选择。而当你刚刚掌握如何在某一个层面提升办事效率和决策能力时，又会不知不觉地接受一批新的任务和富于创意的目标。由此所产生的新的挑战，公然否定了任何一个促成你达到目的、解决问题可以套用的简单公式或者人们最近流行的某种方法。不过，即使不存在一种通用手段，我们还是可以通过采取某些措施来提高效率和完善个人管理。当我逐渐地成熟起来，我发现了许多层次更深刻、内容更丰富、意义更重大的事情，值得我去关注、探讨和付诸行动。而且，我已经找到了一些完全可以学习到的简单方法，它们将显著地提高我们处理日常烦琐事务的能力。戴维·艾伦开出的处方救了我的命！一直以来，我几乎淹没在需要跟踪处理的邮件和工作的海洋里，透不过气来。是戴维提供的自我管理模式，让我的心平静下来，并且工作效率也奇迹般地提高了！没有一位e时代的领袖和先锋能忽略这本书的存在！戴维·艾伦曾说：“始终如一地坚持做一些看似琐碎的小事，长此以往，将会产生重大的影响。”他的见识和具有实用价值的经验令人叹为观止。如果你希望继续保持懒散低效的作风，别碰这本书，如果你希望你的生活变得轻松有序，那就多读上几遍吧。
20多种最接地气的减压方法，减压很简单！
正念，冥想，情绪管理原书再版22次，卡巴金、乔布斯、科比信奉的压力与情绪管理理念；卡洛斯·托斯（CAMEO创立者、总负责人）、博尔哈·维拉塞卡（巴塞罗那大学个人发展与领导力研究院院长）、格林鲍姆（USP医院院长）、米利亚姆·苏比雷纳（西班牙畅销书...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 随着改革的推，社会流动性加速，越来越多的社会群体集聚到了社区。社区已成为政府做好社会管理和公共服务工作须臾不可少的好帮手。当前社区建设出现了许多新情况、新问题。如果处理不好，...
具有20多年制造企业中高层管理经验和20多年培训咨询实战经验的实战派培训师李庆远老师讲授的操作性很强的，并可以用课后行动方案在企业落地生效的课程。课程大纲一、时间管理问题一：你认为时间是什么？思考、提问、回答时间管理的意义与重要性时间管理不当意义 做时间的主人二、时间管理的方法问题二：你是怎样管理你的时间的？思考、提问、分组讨论，选出代表发言如何减少被打扰的时间与次数做好时间管理的原则做好时间管理的方法三、时间运筹问题三：你认为时间是可以运筹的吗？思考、提问、回答整体运筹一生...
