新泰清音跑步

《清音回梦》灵犀入梦牵惆怅，浩气回风惹狷狂。妙韵几番盈翠袖，清歌一曲碎柔肠。　　精选作曲或诗词配乐作品12首：苏轼《定风波(常羡人间琢玉郎)》、苏轼《洞仙歌(冰肌玉骨)》、《佛偈(离于爱)》、辛弃疾《行香子(归去来兮)》、辛弃疾《丑奴儿(欲说还休)...

跑步与意志无关，喜欢的事自然可以坚持！

这里是一个随意聊天的的节目，无论是诗词歌赋，还是观点论题，抑或是历史趣闻，闲情雅事……我们多彩的生活就是这样的呀！所谓的"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。"

唱歌不是目的，让孩子们学会享受生活，拥有人生小乐趣才是唱歌的缘由；演奏不是目的，让孩子们知道认真投入可以创造奇迹才是坚持下去的动力。本专辑通过讲解音乐知识、聆听音乐，带孩子走入音乐的世界，探索美的未来。

共享中国古典音乐菩提智慧的清凉、清音之美。全新的演绎宁静的感受。倾听的时候可以忘掉一切……

在这个忙与盲的现代社会，经常感觉自己像上了发条的机器停不下来。忽然有一天，发现朗诵可以让内心复归平静……非常感谢喜马的全民朗读平台提供了大量优质的内容。衷心希望有缘聆听的朋友，也可以在此小憩，享受当下……夜梦吉祥！

静心、悠扬，何苦寻觅？思念就是流水，就是月光，红尘过往，在指尖流淌。

专辑简介在繁华喧嚣的现代社会中，我们时常渴望一片宁静的天地，来净化我们的心灵，找回那份最原始的清静。《菩提清音》收录了众多佛经的经典内容，以温暖而深沉的嗓音，为您讲述那些千年传世的佛法精髓。在这里，您可以听到佛陀的智慧教诲，感受到佛法的...

显密经藏原创音乐

听着音乐，感受自己内心，随着音乐节奏起伏，就能享受到曼妙的音符所带给我们的快乐。音乐，就是让我们用情绪感受节奏。生活也是如此，如果能够认真思考，感受内心情绪，也能够掌控自己生活的节奏。

村上春树25年跑步与人生历程全记录，内地销量突破30万册，令无数人爱上跑步，从此改变生活方式！《当我谈跑步时，我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际，村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛，到马萨诸塞的剑桥；从村上市的铁人三...

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌（网名：Dexter S）编者，国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁（网名：最后的神）审核，是一本专门写给中国跑者的跑步指南书。本书站在中国跑者...

【关注公众号】:简爱跑步营（jianairun） 1.运动健康类书籍可下载，PDF供阅读，MP3供运动时收听。公众号首页回复书名自动弹出下载地址。 2.我收藏了2000本以上的运动健康类电子书，需要任何书都可以这公众号后台留言！看到第一时间必回！ 3.可以微博 吴栋说跑步，私信我运动健康的问题。...

书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科，无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。拥抱科学的态度，其实跑步是一件令人上瘾的事儿。

漫谈各种跑步知识、资讯....帮助初跑者。

这是一个只说跑步的专辑大家好，从2015年因参加一场半程马拉松后引发的跑步之路，多年跑跑停停，始终对跑步没有科学的认识，所以今年静下心来好好学习，在本专辑众多文章中，你能看到有关跑步每个细节的科学方法及升级认识。

一呼一吸，还原一个最简单的自己！ （交流+V;g199 2368 3285）坚持跑步的第一步：爱上跑步。 在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受...

通过跑步，你不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能得到提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。1. 消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。2. “通风”作用：在跑步过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。3. 促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够有效消除我们体内很多病毒和细菌。...