中医养生说书
中医养生，注重预防，早期治疗，让你在生活中掌握养生技巧，保持身体健康，远离疾病的困扰。
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等中国古人中医智慧解读，传播正统中医养生文化。
健康护心每一天，长寿幸福时时有
这期专辑专门讲中医养生，用中国的中医理论调理我们的身体，保持身体的平衡，维护我们的自身健康。愿听友们都能学到中医养生，用到自身，让我们拥有健康，幸福到老！
介绍中医养生，中医文化及中、西医辨证思想
从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为大家打开一扇通往健康的大门。
节目内容:我们要想获得稳定而持久的健康，就一定要调理身体的阴阳，促使阴阳平衡。按照中医理论来调整我们的饮食结构，合理的摄取食物，并以脏腑为中心，通过系统调节来保持各内脏功能平衡协调。按照一年四季的变化规律和特点，根据不同年龄和性别特点，进...
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中医养生。中医心理学
欢迎交流访问，继续交流请添加关注微信号：正荣易道文化论坛 研究学习传统医学在周易八卦，阴阳五行学说启迪下所形成的养生理论，结合现代医学，介绍了影响健康和寿命的“生物钟”及“寿命钟”等，使人明了得病的原因和祛病的机理基础上，掌握自我养生保健的钥匙。既讲人体“硬件”（五官四肢和五脏六腑）的自我颐养，又讲了人体“软件”（精、气、神）的自我养护，使人们在了解自身脏器机理和功能的基础上，掌握自我养生保健的钥匙。
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
中医养生智慧，从零学习包健康！
让中医更美，更有趣，更加贴近生活。
中医健康养生长寿之道，免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！健康管理廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年
中医——博大精深，但是近代以来却被西医贴上“不科学”的标签，中医到底科不科学，需要真正了解了以后才有发言权。
节目内容:以中医理论为基础，让人们学会如何顺应自然规律去做正确的养生。主播介绍:袁老师，中医健康管理师，从事相关行业十余年，拥有扎实的理论基础和丰富的健康管理经验。适合人群:喜欢中医养生和健康养生保健相关行业你将收获:正确的系统的自然的养生...
疫情时代，房贷、车贷，物质层面，精神层面的压力不断加大，很多人处于精神极度紧张，濒临崩溃的边缘。由压力导致的亚健康与人的情志活动密切相关。因此，情志养生是当代人健康养生的开始。热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理！
李克强总理在今年政府工作报告中提出“促进中医药振兴发展”，十分及时，也十分必要。中医药振兴发展离不开中医药文化的传承和弘扬。2017年1月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》，明确提出“到2025年，...
内容简介：用外治疗法医案实证黄帝内经智慧。外感，内科慢病，妇科，儿科，情志心理类，疼痛类等七大块问题用外治疗法解决，听来让人耳目一新，从中明疾病真相，悟健康真道！播出时间：每周更新。播主简介：外治疗法医案集《外治求真》作者。倡导：1首选非药物疗法解决疾病问题有益健康2落地治未病智慧提升中医文化自信！3不迷信药，不迷信手术！《外治求真》简介：本书是家有中医健康行动计划的蓝图。实现家庭养生生活化落地的指南。中医外治疗法适宜多病种，多人群。作者把内经治未病原理用医案解析，注重在对“症状以外的病根分析”，所以从每个案例里可以看出纯正中医思维，方法。作者把治疗方法“限定在非药物疗法”是对中医看诊的绝顶考验！！！不给自己留有退路——唯有精准找到病根，才能做到非药物解决问题。大医精诚 医者悲心 作者用多年带徒的经验，铺设一条让外治疗法走向普通百姓家的成功之路。
2021年6月最新版中医药高等院校“十四五规划教材”
