南京音量调节器

催眠调节自我催眠，多听多收获

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《心理调节学》选取了日常生活中常见的病态心理，分别从是什么、为什么又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧，融全面性、可读性、实用性、操作...

适合谁听：书荒的听友可以来选选书！内容重点：已中书音频，即将上架的书单主播介绍：时空锦鲤，有声圈的小萌新希望能收到小耳朵们的鼓励！

你要是听的透就听，听不透就自己想透和看透，都是为了安全度过这一生

1.本书为我们详细介绍了情绪调节的理论和实践操作方法，这一套理论与方法也被称为“辩证行为疗法”（DBT），对临床心理治疗产生了深远的影响。2.世界各地有许多心理医生在使用这一方法解决人的情绪问题。3.《DBT®情绪调节手册》共分为两册，第一册是DBT标...

马尔福德20世纪美国著名心理学家，美国新思维运动作家，倡导通过改变人的思想来改变其生活。他一生完成了大量实用心理学著作，除本书外，他的代表作还有《如何消除恐惧》、《暗示与自我暗示心理法则与应用》、《如何让你一切如愿》、《性格解读》等。作为美国著名的心理学专家，马尔福德以多年的实践经验和众多生动的案例，讲述了对众多疾病进行心理治疗的各种方法。马尔福德认为只要满怀信心和善于接受正确的指导教育，每个人都可能成为自己的心理治疗医生，真正做到“求医不如求己”。由于心理问题，疾病的复杂性和顽固性，许多人的心病还需自己解开心结，从而踏上健康的人生之路。

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 1937年12月13日，日本侵略军占领南京。在华中派遣军司令官松井石根和第六师团长谷寿夫的指挥下，对中国军人和南京百姓进行长达六周的血腥大屠杀，共屠杀南京市民和放下了武器的中国官兵30...

智 然 心理學家，情緒管理專家，企業生命力專家，中國文化學者。潛心研修中國文化（儒道釋），並從《大學》、《中庸》、《道德經》、《論語》、《孝經》等中國管理智慧中，提煉出“中國管理功夫”及好心情績效管理理論，著有《〈大學〉與中國管理功夫》及《今日弟子規》。近年又提出“孝是生命力”、“根深業茂”的理念，並在企業講授《了凡生意經》及“生意、生涯、生命力”-企業生命力課程，視角獨特、切中要害、震撼心靈、深入淺出、學以致用。十年來，為企業領導系統講授《了凡四訓》、《四書》及《老子》等中國文化經典數百場。二次走進CCTV《新聞會客廳》，是《絕對挑戰》、鳳凰衛視《一虎一席談》等知名節目的心理專家，2005、2006、2007CCTV年度雇主調查活動的專家團成員，南方報業《名牌》雜誌的專欄作者。曾為清華大學、北京大學等國內外知名大學、政府機構及數百家公司提供管理諮詢和職業培訓，其中包括世界500強的法國索迪斯集團、尼日尼亞國家石油公司的核心領導。從2007年起，積極推動“企業讀經”活動，讀經典，講經典，參經典，用經典，傳經典，正在成為中國企業家化解管理危機及建設有中國特色企業文化的有力方式。零九年起，又大力傳播中華家道，促進五福家庭的建設。

智 然 心理學家，情緒管理專家，企業生命力專家，中國文化學者。潛心研修中國文化（儒道釋），並從《大學》、《中庸》、《道德經》、《論語》、《孝經》等中國管理智慧中，提煉出“中國管理功夫”及好心情績效管理理論，著有《〈大學〉與中國管理功夫》及《今日弟子規》。近年又提出“孝是生命力”、“根深業茂”的理念，並在企業講授《了凡生意經》及“生意、生涯、生命力”-企業生命力課程，視角獨特、切中要害、震撼心靈、深入淺出、學以致用。十年來，為企業領導系統講授《了凡四訓》、《四書》及《老子》等中國文化經典數百場。二次走進CCTV《新聞會客廳》，是《絕對挑戰》、鳳凰衛視《一虎一席談》等知名節目的心理專家，2005、2006、2007CCTV年度雇主調查活動的專家團成員，南方報業《名牌》雜誌的專欄作者。曾為清華大學、北京大學等國內外知名大學、政府機構及數百家公司提供管理諮詢和職業培訓，其中包括世界500強的法國索迪斯集團、尼日尼亞國家石油公司的核心領導。從2007年起，積極推動“企業讀經”活動，讀經典，講經典，參經典，用經典，傳經典，正在成為中國企業家化解管理危機及建設有中國特色企業文化的有力方式。零九年起，又大力傳播中華家道，促進五福家庭的建設。

【美】大卫伯恩斯医学博士 著，李迎潮/李孟潮/徐维东 译，学林出版社。

【内容简介】解决心理困惑，调治心灵创伤，营造女人阳光生少在，建设女人幸福家园。 心灵是生命中的一块田，里面栽植着女人的希望，一旦心田荒芜了，希望的花朵便会枯萎。心灵是生命中的一盏灯，里面闪耀着女人的情感，一旦心灯失色了。情感的光芒就会暗淡...

节目主题:调节情绪，掌控自己主播是谁:雅歌—琼琼小姐姐，一名拥有12年教育教学经验和德育工作经验的小学教师；同时是两名可爱小公主的老母亲，持续在家庭教育和心理健康领域深耕，拥有较为丰富的实践经验。适合谁听:追求自我成长的每一位听友主播的话:在...

【内容简介】让心路变得顺畅，让心灵沐浴芬芳，轻松摆脱心理困境，重新找回快乐年华。战胜逆境挫折，做一个坚强的人；突破传统束缚，做一个变通的男人；调适社交烦恼，做一个快乐的男人；调整事业心态，做一个积极的男人；摆正金钱观念，做一个理性的男人...

强迫症的辨证调节法，由心理咨询师一宁根据14年强迫症咨询经验，用2年多的时间，沉心创作而成，力求做到系统、全面、精要、深入、易懂。自2007年以来，一宁全职专业致力于协助强迫症困扰者重见天日，先后充分运用过森田疗法、暴露与行为阻断法、内观与正念...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 什么样的人最快乐？英国《太阳报》曾以“什么样的人最快乐”为题，举办了一次有奖征答活动，从应征的八万多封来信中评出了四个答案 .作品刚刚完成，吹着口哨欣赏自己作品的艺术家 2.正在用...

1、工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、人本心理学的相关技术，将帮助您：3、科学认识压力，并掌握应对压力的策略4、掌握方法，当下调整情绪，拥有一颗随喜心5、掌握方法，自我滋养，在办公室即可放松身心，舒缓压力6、探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法，建立新的思维路径7、掌握方法，提升内心力量，无论面对何种困境，均能轻松面对8、掌握爱的艺术，悦纳自我，让爱流...

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你的焦虑大部分来自你自己，学会自我调节，享受幸福人生。