老人身体健康快板

一日三餐，是我们生存的必需，大家司空见惯，也不以为然，但是，吃，绝对不是一件简单的事，你就是你吃出来的，不是吗？一起来听听饮食与健康吧~ 

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治...

身体的不适和病症源于我们内心的求救，它指引我们去直面自己的真实需求。不被觉察的负面情绪，都会以疾病的方式宣示自己的存在。身体从未说谎，倾听它、辨识它、肯定它，让身体成为真相的守护者，让心理重获真正的自由。学会觉察身体信号，实现身心整合疗...

带你学会滋阴补肾。调理身体专注中医健康养生！给广大朋友解决“难”题！在收听的过程中，可以学到一些中医常识，疾病病理以及其调治之法播出时间：每天晚上13点-15点，准时更新，欢迎听众朋友订阅关注!!联系王老师微信27276478...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。　　美国作家马克·吐温...

听众朋友们好！ 随着人们生活水平的提高，对自身健康保健也越来越重视。但由于缺乏生理病理等基础医学知识，当身体出现问题时，尤其是中老年朋友，本该颐养天年，却被疾病困扰，只能求助医生。但有些病情严重者，即使到了医生那里，也为时晚矣！ 那我们该...

牛国卫主任 ，北京小汤山医院有氧运动中心主任，中国医院协会疾病与健康管理分会，健康运动学组组长，中国医师协会全民健康促进活动特聘专家，中国老年保健协会理事，北京首批健康科普专家，北京健康管理协会专家.

疫后时代，人人都似乎觉得身体不如以前。五脏蕴含五行生克制化，也是天地运行之道。你的身体储存并知道“我是谁”。每个人都拥有名为【身体】的人生导师，坦率面对自己的身体，就是坦率面对真实的自己。在本专栏聆听并共振身体讯息，在千惠家族的高频场域...

有没有体验过一见钟情的感觉？你渴望拥有一见钟情的感觉吗？为什么人会有一见钟情，那一定是被另外一个人的外貌和气质还有身材所吸引。现代人呢，生活在一个无法自控的世界里，各种无法排除的毒素堆积在身体内，导致我们有了肥胖，有了痘痘，有了色斑，甚...

快板交流学习

录一些快板小段 可以给播音生或者其他口才相关专业 做一个参考 单段分开录的 特别适合想一点一点练习 每天一分钟

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 到底怎样是健康？你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有什么关系？如何才能体察自己和身边的人是否处于健康状态？家中的丈夫、妻子、孩子和老人最常见的健康问题是什么？最...

欢迎收听我的作品，下面是原文

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，