本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友
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现在的社会越来越老龄化,这样正经的老年健康科普书太需要了,订阅收藏下来好好学习一下,希望对自己和家人的健康有帮助。
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家有一老如有一宝,关注老年人的健康是我们应有的责任。这个专辑很有用,学习了很多相关的知识,推荐。
老年人的生理和心理状况需要更多的关注和照顾,所以了解老人健康事典也是至关重要的。比如可以预防疾病,科学养生,及时就医,促进家庭和谐等等,为他们提供更好的关心和服务,让他们度过幸福安康的晚年生活,值得我们每个子女晚辈去学习
主播的声音柔和舒缓,听起来一点也不觉枯燥,增长了不少知识,很实用的专辑👍👍
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人类的自然寿命应当是多少岁,如何才能实现延长人类寿命的愿望?长寿的根本在于什么,长寿老人的生活秘诀是?养生的基本原则,养生应当从多少岁开始?哪些运动适合于中...
真是非常实用的书,从中学到了很多家庭生活健康知识,照顾老人、照顾中年的自己,都很有帮助。感谢主播带来这么好的内容!