瑜伽经

《瑜伽经》直解/潘麟 著书籍信息:中央编译出版社内容重点:主播介绍:推荐人群:》

通过瑜伽经典文献如.《搏加凡哥》、《瑜伽经》等解读让你轻松的理解瑜伽的产生、发展过程及现状。信仰、思辨和实践三要素在瑜伽发展历史中逐步形成并融合之中，瑜伽文化的侧重点经历了由信仰到思辨再到实践的演变过程，并发展出种类繁多、各不相同的理论体...

瑜伽练习

感恩关注 让身心灵变的健康 让灵魂深处充满宁静与喜悦！

《瑜伽经》成书年代约在公元2世纪至5世纪之间，作者印度 的钵颠阇利。

瑜伽体式与瑜伽感悟

伽族集团总部设立于上海，本专辑分享最有用的瑜伽馆经营管理理念。

真正的健康应该是内修心——释放情绪，自然是最好的疗愈师；外修型——维持良好的体态、紧致的肌肉线条，就意味着拥有更好的身体状态。我很享受身心结合的高效训练带来的快乐，也希望让更多的人因此而受益，这就是我要告诉你的瑜伽训练。希望你也一样，与...

关于「每日瑜伽」：　　「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。　　 涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多种课程，随时随地练习瑜伽。       在各大市场搜索“每日瑜伽”即刻下载，开始瑜伽健身修心...

瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，让我们的身心更加健康。

《道德经》如同瑜伽界最高的指导经《薄伽梵歌》一般，具有无比的光辉，两者可相互辉映。老子《道德经》与瑜伽的本质都不是宗教，它们是来自大自然和人类心理底层的声音，只要我们放下多欲的心，便不难发现它们就是你的本来面目，同时也将感受到，阅读老子就如同阅读自己一样甜美……

你整个的旅程就是为了回到源头，其他都是儿戏，你将回到你最终的源头，无论你是活着或者死后，无论你是否进入瑜伽，或者拒绝进入，无论你这是选择瑜伽，或者下一世选择。你最终的命运，都将回到源头，没有人可以避免，无法避免，因为这是你灵魂的实相，这...

瑜伽可以改善我们的不良情绪，调整我们的身体机能，增强身体抵抗力。让我们越来越平静，越来越健康美丽

阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹，而形成的一个新颖的流派。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然...

冥想是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静，这对整个机体有着意义深远作用的宁静状态，是难以用一两篇文章可以说得清的。简而言之，在宁静中，也只有在宁静中，才能达到自我实现瑜伽。