瑜伽经典 | 瑜伽之光

《瑜伽之树》～经典瑜伽著作 

在多数人的概念里，瑜伽意味着各种高难度的姿势，甚至，可能还认为是女性减肥的一种运动。通过阅读《瑜伽之树》，您将收获更深，更广层面的认知。《瑜伽之树》是艾扬格大师...

瑜伽文化史～瑜伽经典文献解读 

通过瑜伽经典文献如.《搏加凡哥》、《瑜伽经》等解读让你轻松的理解瑜伽的产生、发展过程及现状。信仰、思辨和实践三要素在瑜伽发展历史中逐步形成并融合之中，瑜伽文化的...

瑜伽经典分享 

微瑜伽经典串联 

真正的健康应该是内修心——释放情绪，自然是最好的疗愈师；外修型——维持良好的体态、紧致的肌肉线条，就意味着拥有更好的身体状态。我很享受身心结合的高效训练带来的快...

瑜伽体式+瑜伽感悟+瑜伽哲理 

瑜伽体式与瑜伽感悟