《瑜伽之树》~经典瑜伽著作

《瑜伽之树》~经典瑜伽著作

楚之园
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在多数人的概念里,瑜伽意味着各种高难度的姿势,甚至,可能还认为是女性减肥的一种运动。通过阅读《瑜伽之树》,您将收获更深,更广层面的认知。

《瑜伽之树》是艾扬格大师的一本瑜伽基础理论书。是一本值得细细品味,反复消化的经典书籍。每阅读一遍,都会有不同的理解。它包括以下五部分内容:

第一部分 瑜伽与人生

第二部分 瑜伽之树

第三部分 瑜伽与健康

第四部分 整我及真我之旅

第五部分 世间的瑜伽

通过纯语音的朗读,让您能更专注于内容。

根据内容,每个音频为一到三分钟,简短便于反复听或者随时停下。

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